
Программа Онлайн-школы здорового тела от Елены Шапоренко
Содержание книги
Так не бывает? ( как сохранять желаемый вес и красивое тело)
Во всем «виноваты» гормоны! ( необходимый уровень гормонов)
Когда не знаешь, что делать? ( как выходить из «безвыходных» ситуаций)
Растем, обновляемся, стройнеем ( режим гормонального самообновления и самовосстановления)
Едим «вредные» продукты? ( о пользе «здорового образа жизни»).